24.12.2020
С чего начинается обычный день жителя Франции? С правильного завтрака. Ведь здоровый образ жизни — выбор современных французов (Club de bonne santé à la français). Следуя французским советам, мы проанализировали все основные продукты и определили, что хорошо и что плохо для нашего здоровья.
Полезно ли каждый день есть овощи (Manger de légumes — bon ou mauvais?), употреблять в пищу слишком много красного мяса (Manger beaucoup de la viande rouge — bon ou mauvais?), а также пить газировку (boire du soda), заменять фрукты соком (boire du jus au lieu de fruits) или пить мало воды (boire peu d’eau)? Свои знания мы проверили с помощью интерактивного Квиза.
Обсудили и гимнастические упражнения, которые под силу каждому. Быстро и эффективно размяться — крайне полезно, особенно на дистанционных занятиях.
