 |
Екатерина Сергеевна ТетеревковаВыпускница Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма. I взрослый разряд по волейболу. Инструктор детского фитнеса. | ||
|
Фитбол-аэробика является одним из современных направлений оздоровительной аэробики с использованием больших гимнастических мячей — фитболов. В программу занятий входят: «Фитбол-гимнастика», «Фитбол-атлетика», «Фитбол-коррекция», «Фитбол-игра». На занятиях могут одновременно решаться сразу несколько задач: развитие двигательных, музыкально-ритмических, творческих способностей, профилактика нарушений осанки и плоскостопия, повышение физической подготовленности, регулирование психоэмоционального состояния, укрепление здоровья. | |||
